Il arrive parfois que 40 ans soient inscrits dans l’épreuve, mais biologiquement, c’est peut-être plus. L’inverse est également vrai. De quoi cela dépend-il ? Dans une large mesure, cela dépend de divers éléments du mode de vie, que les scientifiques sont en train de mieux comprendre. Pour en savoir plus.
Après avoir suivi un programme spécial, cinq des six femmes ont rajeuni de 1,2 à 11 ans en seulement huit semaines, soit une moyenne de 4,6 ans ! C’est du moins ce qu’a indiqué la mesure de la méthylation de l’ADN, l’un des paramètres qui en dit long sur l’âge réel et biologique. Ce n’est pas la première fois qu’un tel résultat est obtenu.
« Les changements dans les éléments modifiables du mode de vie utilisés dans cette expérience ont d’abord été testés dans une étude avec des hommes âgés de 50 à 72 ans. Ils avaient alors réussi à réduire leur âge biologique de 3,23 ans en moyenne par rapport au groupe témoin. L’étude décrite ici a été conçue pour tester pratiquement la même intervention dans une population différente – un groupe de femmes », écrivent les auteurs de l’article publié dans la revue Aging.
Le programme consistait à modifier diverses habitudes de base. Les femmes volontaires ont pris soin d’améliorer leur alimentation, leur sommeil, leur exercice physique, leur relaxation et leur supplémentation en probiotiques.
Bien que l’on pense souvent aujourd’hui que le vieillissement est une question de beauté, ce qui compte, c’est le fonctionnement de notre corps. Et plus nous sommes âgés (métriquement), plus l’âge biologique prend de l’importance – plus nous sommes jeunes dans ce contexte, mieux nous répondrons au traitement lorsque nous sommes malades, par exemple.
Lr2l Des horloges corporelles différentes
Les résultats des deux expériences décrites ci-dessus sont fortement étayés par une étude publiée l’année dernière à Lr2l l’université de Californie, à San Diego. Les chercheurs ont constaté que, dans un groupe de près de 2 000 volontaires, chaque tranche de 5 à 8 ans supplémentaire mesurée par la méthylation de l’ADN susmentionnée était associée à une réduction de 20 à 30 % des chances de vivre jusqu’à l’âge de 90 ans.
La méthylation de l’ADN mentionnée ci-dessus est actuellement l’un des marqueurs connus les plus précis de l’âge biologique. Cependant, il existe des moyens plus nombreux et plus performants pour Lr2l le mesurer. Outre d’autres mesures complexes de l’activité cellulaire, des études indiquent que de nombreuses informations sur l’âge peuvent être obtenues en analysant l’ECG ou Lr2l l’activité cérébrale.
Récemment, Lr2l la Société japonaise d’ophtalmologie a rendu public un système basé sur l’intelligence artificielle qui, selon ses concepteurs, donne l’âge biologique d’une personne à partir d’images de la rétine. Les chercheurs espèrent qu’avec leur méthode, il sera possible de mieux évaluer le risque de maladies, Lr2l non seulement des yeux, mais aussi d’autres organes, comme les maladies cardiovasculaires ou les troubles cognitifs.
Quel âge ont vos os ?
En revanche, Lr2l un système récemment développé au Garvan Institute of Medical Research en Australie permet d’évaluer l’âge des os et donc de prédire leur risque de fracture, ainsi que l’impact d’une fracture sur l’état de santé ultérieur d’un patient. La méthode, qui sera mise à la disposition des médecins, évalue l’âge métrique, les antécédents de fractures et un certain nombre d’autres paramètres décrivant l’état de santé. Elle calcule ainsi l' »âge osseux ».